心理健康 | 防性侵 不抑郁

巴川量子心理活动月 

近日，巴川量子学校第二届心理活动月持续开展，通过战疫九宫格、心情墙、主题心理课等不同形式的活动，帮助量子学子爱护身体、呵护心灵、健康成长。

爱护身体

学会勇敢说“不”

巴川量子“知心小屋”特别邀请了专业预防性侵团队，为小学部孩子带来了“预防性侵 爱护我们的身体”主题心理课。

针对1-3年级的学生，侧重让学生了解自己身体的隐私部位、什么是性侵害、生活中哪些情况属于性侵害。讲师们先通过小游戏“我说你指”活跃课堂氛围，引出“爱护我们的身体”的主题；再结合具体的生活事件，重点教孩子们识别性侵害。

当医生给我们打屁股针的时候，是必要的；小时候我们无法独立洗澡的时候，父母给我们洗澡，是必要的。当有人没有必要却非要进行身体接触，我们觉得不舒服的时候，都是性侵害，

针对4-6年级的学生，侧重讲解面对性侵害时，人多时该如何应对，人少时该如何求助。课堂结束后，每个孩子还获得了一本儿童防性侵手册，进一步增强孩子自我保护的意识。 

通过“爱护我们的身体”课程，学生懂得爱护自己的身体，学会识别性侵害，掌握必要的预防性侵的知识和相应的求助技能。

呵护心灵

与青春美好握手

初中是一个充满着新奇、羞涩与困惑的成长关键期，孩子们身体快速发育，心理也发生着许多变化。如何正确对待这些变化，帮助学生更好地度过青春期？量子知心小屋的陆星月、王茜两位老师通过“青春大讲堂”，与初中的同学们一起聊聊关于青春期和情绪的那些事。

当小明对同学小美产生了好感，后面会发生什么呢？喜欢式爱、浪漫式爱、伴侣式爱、痴迷式爱、空洞式爱、愚昧式爱……究竟哪一种才是真正的爱？老师通过演一演、聊一聊、帮一帮等不同的环节，引导同学们逐步了解“什么是爱情”，带领孩子们就“青春期恋爱的利与弊”的主题展开了热烈讨论。

了解抑郁情绪与抑郁症的区别，学习如何帮助有抑郁情绪的人……“抑郁那些事”教同学们通过“说出来、动起来、画出来并关注积极事物”打败抑郁情绪。

健康成长

我们的暖“心”互动

●定下了努力的小目标，贴在心愿墙上，为自己立个Flag；

●得知班主任这周过生日，班级代表悄悄在心愿墙上贴上“老师，生日快乐”。

●做错事，不好意思当面给老师道歉，默默在心愿墙上写了一连串道歉的字条。

树立目标、努力拼搏是成长，懂得感恩是成长，犯了错学会道歉也是成长。心理活动周期间，普朗克楼大厅进行了一场特别的暖“心”互动展：在心愿墙上，用一张张不同形式和颜色的心愿贴表达自己的心声；知心小屋的老师们现场为同学们进行房树人的测试；同学们用九宫格漫画表达战疫期间的情绪，描绘情绪的变化……

了解和探索自己的内心，正视和解决内心的烦恼，好好爱自己，同时关心理解他人……

本次心理活动月将持续至6月24日，后续还将进行知心小报、教师减压团辅等多种活动。

修建好人生的灯塔，

做一个心理健康且强大的人。

心理成长和身体成长同样重要，

巴川量子为“我”的成长全力以赴。